"Îmi pușcă capul"; "Mă doare mintea"; "Simt că turbez"; "Mă lasă bateriile"; "E șefu' cu capsa pusă"... Și tot așa. Avem sute, mii de expresii care descriu momentele când pierdem controlul sau ne simțim depășiți de solicitări, la muncă. Și avem extrem de puține soluții și foarte puțină grijă să nu lăsăm ca frecvența acestor situații să ne afecteze sănătatea mintală și apoi cea fizică. Primul pas ca să fie bine este să învățăm să ne prețuim mai mult. Pe noi și pe cei din jur. Oamenii sunt mai importanți decât taskurile, obiectivele și targeturile. Iar performanța durabilă o fac doar oamenii sănătoși, mai ales la cap.

„Sănătatea mintală a profesorilor și elevilor trebuie să fie prioritară. Un mediu școlar sănătos reduce absenteismul, îmbunătățește performanța academică și creează o comunitate bazată pe respect și sprijin.”

„Recomand acest program tuturor organizațiilor din România pentru că locul de muncă este spațiul în care oamenii își petrec cea mai mare parte din viața activă. Dacă acest mediu este marcat de stres, anxietate, burnout sau relații toxice, impactul asupra sănătății mintale și performanței este devastator.
Din experiența mea în orientare vocațională și terapie, aproximativ 70% dintre clienții mei caută soluții pentru a gestiona anxietatea generalizată, atacurile de panică și stresul – iar sursa acestor probleme este, de cele mai multe ori, locul de muncă.
Acest program este mai mult decât necesar. Este inovator, aplicabil și adaptat realităților organizaționale actuale. Am încercat deja metodele convenționale – acum avem nevoie de soluții personalizate, bazate pe siguranță psihologică, empatie și o cultură a sănătății organizaționale.”

„Sănătatea mintală la locul de muncă este fundamentul unor relații de încredere – înseamnă siguranța de a fi tu însuți, de a crește, colabora și contribui cu sens.”

„Sănătatea mintală trebuie să fie pilon strategic în organizații. Investiția reduce riscul de litigii legate de stres, burnout sau discriminare și sprijină un mediu de lucru echilibrat și eficient.”

”Sănătatea mintală ne oferă capacitatea de a funcționa optim, de a face față provocărilor și de a dezvolta relații sănătoase cu cei din jur. De aceea recomand organizațiilor să prioritizeze sănătatea mintală deoarece angajații echilibrați emoțional și mintal sunt mai productivi, mai creativi, mai implicați. O cultură care susține sănătatea mintală indică un mediu sigur și este orientată către performanță.”

„Organizațiile care doresc să prospere în contextul actual, marcat de schimbări rapide și incertitudine, trebuie să acorde o atenție deosebită celei mai prețioase resurse – angajații lor. Grija pentru sănătatea mintală nu mai este un lux, ci o necesitate pentru a asigura adaptabilitatea, performanța și reziliența echipelor.”

„Programul Mental Health First Aid este extrem de clar și bine structurat. Informațiile prezentate sunt actuale și ușor de înțeles, iar exemplele practice facilitează aplicarea imediată a cunoștințelor. Abordarea interactivă, combinată cu exercițiile practice, face ca învățarea să fie eficientă și accesibilă. Consider că acest program este o resursă valoroasă pentru profesioniștii din organizații, ajutându-i să promoveze o mai bună sănătate mintală în comunitate. Îl recomand cu căldură.”